Vivre une retraite épanouissante

Une formation unique pour aborder avec enthousiasme les diverses facettes de cette transition, encourager une introspection positive, et donner vie à des projets alignés sur ses aspirations. 💡🚀

Avis 4,9/5 
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Le passage à la retraite est une occasion unique de vivre ce qui n'a pas encore pu s'épanouir en nous.

La retraite représente en moyenne 23 ans de votre vie. Alors, que diriez-vous de transformer ce temps libre en une aventure passionnante et enrichissante ?

Nous proposons une méthode unique en 7 étapes pour vivre pleinement cette nouvelle étape de vie.

À travers notre programme, nous vous invitons à une ouverture d’esprit sur la retraite pour s’inspirer. Conçue pour faciliter cette transition importante, notre formation vise à permettre à chacun(e) de vivre sa retraite de manière positive et enthousiaste.

Cette formation n'aborde pas les aspects administratifs du départ en retraite.


Pour qui ?

Cadre, manager, chef de projet, assistant(e), technicien et tout collaborateur concernés par une proche cessation d'activité professionnelle.

Prérequis ? Aucun

  • INTER
  • INTRA
INTER

Une aventure collective et personnalisée

Référence : VRE


Durée : 14h réparties sur 7 semaines


Prix : 999 €


Consultez les dates ici

INTRA

Dans vos locaux ou en distanciel

Référence : VRE


Durée : 2 jours


Prix : Sur devis


Dates : selon vos disponibilités

Les objectifs de la formation

Le passage à la retraite est une excellente opportunité pour prendre un peu de hauteur

et définir ce que nous souhaitons vraiment faire de tout ce temps libre.

Cette formation guidera les participants dans leur réflexion grâce à des outils et une méthodologie unique.

Femme faisant une check list grand format

À l’issue de la formation, l’apprenant sera en mesure de :

Développer une meilleure conscience de soi pour identifier ses désirs et ses priorités dans cette nouvelle phase de vie.

Envisager sereinement et dans un état d’esprit positif sa vie à la retraite.

Élaborer des nouveaux projets de vie en adéquation avec ses aspirations et sa personnalité.

Identifier ses leviers de motivation pour passer à l’action pendant sa fin de carrière et après sa transition.

Le programme

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MODULE 1

Anticiper

ses changements de vie

AU PROGRAMME :

  • Identifier les changements induits par le passage à la retraite pour les vivre sereinement : l’utilité, le lien social, les finances


  • Se reconnecter à ses besoins et laisser émerger ses envies.

  • Trouver le bon équilibre face aux sollicitations extérieures de ses proches : parents âgés, conjoints, enfants, petits-enfants.
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MODULE 2

Orienter ses choix de vie

en fonction de ses aspirations

AU PROGRAMME :

  • Cerner sa personnalité profonde, ses qualités, son mode de fonctionnement au-delà de l’étiquette socio-professionnelle.

  • Découvrir les leviers de motivation qui vous poussent à agir.

  • Comprendre son propre système de valeurs pour amener plus de sens à sa nouvelle vie.
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MODULE 3

Libérer son potentiel

grâce à ses talents cachés

AU PROGRAMME :

  • Identifier les sources de plaisir de ses expériences de vie passées pour les cultiver au quotidien.


  • Capitaliser sur ses forces par l’exploration et l’appropriation de ses talents.


  • Sortir de sa zone de confort et continuer à stimuler intérêt et curiosité en ouvrant le champ des possibles.
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MODULE 4

Se projeter dans ses futurs projets

de vie à la retraite

AU PROGRAMME :

  • Élaborer des pistes de projets de vie qui ont du sens.


  • Visualiser sa nouvelle trajectoire pour se l’approprier.
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MODULE 5

Élaborer son plan d’action

pour se mettre en mouvement

AU PROGRAMME :

  • Dessiner la retraite fidèle à ses aspirations : son nouveau cadre, son rythme et son cap.

  • Définir la stratégie à adopter pour éviter la procrastiner en développant son pouvoir d’agir.

  • Définir les jalons nécessaires pour écrire son plan d’action.
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Travaux pratiques

Des vidéos d’experts et de témoignages permettent d’ouvrir le débat. Grâce à de nombreux outils, comme les tests de personnalité ou le guide de l'exploration, les participants seront amenés à cheminer, à ouvrir le champ des possibles pour identifier un nouveau fil rouge.

Évaluation

Le formateur s'assure tout au long de la formation que les notions ont bien été comprises par les participants grâce à des exercices et mises en situations.

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Les points forts de la formation

À travers une méthodologie unique, ludique et dynamique, les participants sont amenés à cheminer pour définir ce qu’ils souhaitent faire de cette nouvelle vie.


Des rendez-vous réguliers avec un coach (4 ateliers collectifs) en téléprésentiel.


Un format unique sur 7 semaines, pour laisser le temps de la réflexion


Un guide de l’exploration, des journaux de bord et des vidéos inspirantes.


Une véritable aventure humaine à vivre individuellement et collectivement.

4,9/5

Avis clients

98,5%

De clients satisfaits


*Statistiques mises à jour le 23/12/2023

Avis et témoignages

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Catherine

Photo de Martine

« La formation Fri Liv permet de mettre les projets en place et l'émulation du groupe aide à la concrétisation des pistes de réflexion. Les éclairages qui font la différence se situent autour de la recherche de sens et des envies. »

Martine

Photo de Patrick

« Avant, je procrastinais. Aujourd'hui je suis dans l'action grâce à la synergie communiquée par Fri Liv.

L'esprit de groupe était là, motivant et m'a permis de me booster. »

Patrick

Photo de Brigitte

« Le programme m'a amené à me questionner de manière plus cadrée, sans m'éparpiller. Cela a abouti à une meilleure appréhension de ce qui me fait vibrer. La force de ce programme réside aussi dans le collectif bienveillant et motivant. »

Brigitte

Les prochaines dates en 2024

Sessions
Jours des Ateliers collectifs 
Heures des ateliers
Mai - Juillet 2024

Jeudi 23 mai

Jeudi 6 juin

Jeudi 20 juin

Jeudi 4 juillet

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

Septembre - octobre 

Jeudi 5 septembre

Jeudi 19 septembre

Jeudi 3 octobre

Jeudi 17 octobre

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

Novembre - décembre

Jeudi 7 novembre

Jeudi 21 novembre

Jeudi 5 décembre

Jeudi 19 décembre

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

De 9 h 30 à 11 h 30 ou de 12 h à 14 h

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Dans le souhait d’un accompagnement optimal des personnes en situation de handicap, chaque sollicitation fera l’objet d’une étude approfondie en adressant votre demande à l’adresse e-mail suivante : contact@friliv.fr.